圓滿自己 從心開始—(阿中)

十年前的一場意外，成為我從一個平凡人變成身心障礙者的開始……….

生病了以後，可能是藥的原故，導致體重一直上升，不知情的人都以為是單純是愛吃引起的，但不知道其實因為是服藥的緣故，而且某些藥對某些人的副作用是不太一樣的，並不是吃這種藥的人體重都會上升，但是對我來說，我們可以很明顯的看出對體重的影響力絕對是存在的，於是那時候請醫生介紹另一種藥給我，果然改藥了以後，不再昏昏欲睡，不再體重扶搖上升，一直吃到現在，只是…..已經上升的體重要如何回來，於是找了營養師學習減肥，也參加了社區舉辦的減肥班，也的確有成效，甚至曾經獲得減肥班第一名的獎品-體重機一台，只是稍不注意很容易又胖回來，有人這麼說”減肥是一輩子的事情”，很多帥哥美女有一點肉就覺得太胖，其實看在我眼裡都羨慕的要死，感覺自己似乎變成了易胖體質，而且容易感到飢餓，整個減肥難度提高，但是還是一五一十的依照以前學到的規則選擇食物，從心理下手，慢慢轉變自己的習慣才是減肥的重點，否則如果只是應付性質三五天瘦個一兩公斤然後以為可以大吃大喝那麼很快就會胖回來，甚至因為身體會有彌補機制會吃得更多，”改變習慣”是營養師給的好方針，也只有這樣才能平穩的瘦身…

在生病初期，仍然考上國立大學的我，一直在沉睡掙扎中度過，也還好大一的課業較輕，可以這樣揮霍，改藥清醒以後，面對課業，只有一個想法，”無論如何要讀完大學”，也曾經被班導以課業不佳叫去約談，但無論如何後來終究是度過了，即使很累，還是要撐下去，調適心情，充實自己變成每日的必修功課，我一直相信唯有如此才能走得長久，果然一路走來關關難過關關過，也有老師同學會伸出援手幫忙，真的是很感謝他們，所以遇到需要幫助的人我也會盡力幫忙.曾經被前任班代推薦當班代，可是自知擔不了，所以推辭了，後來前班代在一場火災中喪生，世間的殘忍令人唏噓，”好人因為不計較總是活的不久”，至今還是有同學很懷念她…

不管世間的路有多難走，都要走下去，也唯有如此，才能開創更美好的人生，試想，如果過的不好又一直委靡不振那麼怎麼可能會有更好的發展呢，所以要圓滿自己，就要從心開始，聖嚴法師曾說四它:”面對它、接受它、處理它、放下它，為解決人生困境的主張。 ”，我想這可以做為我們人生的座右銘。