家連家家屬教育團體心得信-善待自己，重整生活—(美華)

我是在孩子生病進出醫院2次(調藥過程中)身心俱疲，原不知道此病「精神分裂症」是什麼？在害怕，疑慮與外界污名化層層附著，內心衝擊不斷對孩子的心疼與不捨。我作父母的別無選擇，勇敢面對吧！也是我這一生的功課。

兒子本性善良，我換個心境來看，只要病情穩定，生活放輕鬆，找點樂趣悠哉過日子，他可以是個陽光男孩，不要對他期待太多。照顧者身心健康，才能幫助他康復，所以我決定參加協會的課程，主要吸取正確知識，感動的還是和病友家屬同病相憐能互相傾訴中，得到鼓勵的機會。

最期待的是「去污名化」在社會生活中避免又被貼標籤，再次刺激到當事者。總之，病友和家屬要加油，這段過程是艱辛的，多點耐心陪伴，勇敢走入人群，相信可以康復的很好，「祝福大家，平安喜樂」。